北京治疗白癜风去哪家医院最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/重启一、心理准备:术后可能出现的不舒服
1.头晕及恶心呕吐（24小时内缓解）；
2.口鼻伤口少许渗血（48小时内缓解）；
3.鼻塞（一周缓解）；
4.颜面肿胀（术后3天最肿）口服消脱止；
5.疼痛:可以口服止痛药缓解；
二、口腔清洁
1.漱口：每次进食后或两餐之间需漱口，先用清水,当吐出的水无血丝及食物残渣后，再使用漱口水；
2.刷牙：拆线后可刷牙，使用儿童用小头软毛牙刷（如因口内有牵引皮筋怕导致断裂,可在调整牵引当天自带牙刷或用病房牙刷清洁牙齿）；
3.口内伤口愈合约需一周时间，一周内必须严格执行口腔清洁。
三、饮食管理
1.手术后当天（麻醉4小时后），可以喝温水,无不适后可以少量进食流质饮食；
2.一周内全流质饮食（避免过热烫伤）；
3.术后14周吃软食（不需咀嚼）；
4.一个月后可以开始咀嚼（循序渐进）；
5.保证充足营养，可少量多餐，尽量维持术前体重；
6.术后一个月内勿食海鲜、辛辣刺激性食物，禁烟酒。
四、肿胀管理
1.术后早期睡觉时上身抬高30。45°,多下床走动，有利于消肿恢复；
2.术后48小时内可冰敷，持续冰敷，每12小时更换一次冰袋；
3.手术72小时之后可以考虑热敷，使用温热的毛巾，以不烫手为原则,每次敷20~30分钟。热敷并非绝对必要可与消脱止药物共同促进消肿，但要小心烫伤。
五、张口练习
1.术后早期张口受限，需慢慢练习张口动作,恢复面部肌肉，骨骼的运动能力。一般从竖着的一根手指开始练习到三根手指。练习过程中如果觉得不适，可温敷后再练习。
2.如需做术后正畸，需等到嘴巴可以张到三指大小。
六、颌面罩佩戴（单纯上颌不需佩戴颌面罩）
术后两周内，面罩应全天24小时间断佩戴，其中早、中、晚饭期间及睡前各摘下面罩放松一小时，有利于血液循环。
七、关于运动
1.循序渐进，建议无肢体碰撞的运动，如:散步、快走、瑜伽、舞蹈、游泳、慢跑等；
2.三个月内避免肢体碰撞运动，如：篮球、足球等。
八、其他
1.避免熬夜，建议每天22:00就寝，夜间保证充足睡眠8小时；
2.术后请勿用力摸鼻涕、打喷嚏，避免碰撞及剧烈运动；
3.手术后一周内避免低着头冲洗头发，以防发生晕倒及加重面部肿胀,建议躺着洗；
4.术后遵医嘱一个月、三个月随访；
5.若病情变化，出现异常情况，请及时与医生联系并来院复查。
九、正颌手术常见时间节点
1.拆线时间:一般术后第7天拆线；
2.引流管（下颌有，上颌没有）：一般术后24-48小时后拔除；
3.全面罩佩戴时间:一般术后2周，或遵医嘱；
4.颌间牵引时间:一般术后2-6周;术后3天、7天各调整一次，之后遵医嘱来院调整；
5.固定颌板拆除时间:一般术后1周；
6.前段截骨和根尖下截骨会有钢丝固定:一般术后8周拆除；
7.住院天数:术后住2-3晚（视恢复情况而定）；
8.术后刷牙:一般拆线后能张开嘴巴的时候，可以用软毛牙刷刷牙；
9.术后正畸时间:术后一个月即可做术后正畸，理论上越早正畸恢复速度越快,但是需要嘴巴能张开三指才能做正畸
