北京治疗白癜风手术什么时间好实木餐桌保养与清洁
饮食一是要适量、清淡。《*帝内经》中说，饭量恰到好处补气，多了伤气；味道过厚伤气，清淡补气。老子在《道德经》里也讲过，过多吃美味的食物伤胃。二是要看食物的属性和身体的需要。任何可吃之物都离不开寒、热、温、凉、平五种属性。体内热时应吃凉性的，体内凉时应吃热性的。如：胃热，应吃寒性的香蕉；胃凉，应喝热性的姜汤。如果吃反了会闹出病来。又如：每年立秋至秋分之间气候燥热，不宜吃辛辣之物，易引发胃和大肠的燥火上攻，导致耳聋、耳鸣等症。再比如，水果吃得合适是营养，吃得不当有害于身体。脾胃虚便稀时不要吃水果，气盛便干时要多吃水果。
（二）自身劣势（W）
