进入孕晚期，准妈妈会发现产检项目中增加了一项“胎心监护”。
不少准妈妈认为，这就是听胎宝宝的心跳而已。其实不然，胎心监护的意义可不仅是听听胎心那么简单，今天就来跟大家聊一聊胎心监护那些事。
胎心监护是什么？有必要做吗？
胎心监护的全称是“胎心胎动宫缩图”，即应用胎心率电子监护仪将胎儿的胎心率曲线和宫缩压力波形记录下来，以便供临床分析的图形。
通俗来说，胎心监护就是用专业设备记录下宝宝的胎心率和子宫收缩、胎动情况，来看宝宝是否健康。
由此可见，医生可以通过胎心监护了解当宝宝出现胎动、准妈妈出现宫缩时胎心的反应，从而推测宝宝有无缺氧现象，以便及早做出诊断，胎心监护是非常有必要的。
什么时候开始做胎心监护？
正常情况下，准妈妈会从孕34周开始增加胎心监护的产检项目，每周一次，每次20分钟左右。
若准妈妈有妊娠期间合并症或并发症，可以在医生建议下，提前至孕28-30周开始。
另外，准妈妈产前也需要做胎心监护，以便及时发现胎儿宫内窘迫现象，降低新生儿窒息和死亡率。至于分娩过程是否需要戴胎心监护仪，遵医嘱即可。
做胎心监护前的准备工作有哪些？
01
不要空腹
若准妈妈空腹进行胎心监测，会使胎宝宝能量不够，活动量少，影响监测结果。因此，准妈妈可以在半小时前吃点小零食或小甜点，有助于宝宝活跃起来。
01
上好厕所
一般做一次胎心监测需要20分钟左右，如果胎宝宝在睡觉，时间可能会加长到40分钟左右甚至更长。因此做胎心监护前，准妈妈最好先如厕排空，防止中途上厕所，回来还要重新再做，耽误时间。
03
选择宝宝相对活跃的时间段
最好选择宝宝相对比较活跃的时间段，否则宝宝睡着了，会需要延长监测时间，还可能会影响胎心监护的结果。
04
选择舒适的姿势，避免仰卧
一般胎心监护的时候，医生都会要求孕妈侧卧或者是坐着做监护，避免仰卧，其实这是因为医生在安装仪器的时候，需要把两个探头一个绑在妈妈的子宫底，探测宫缩，一个绑在胎儿的胸部或者是背部对应的位置进行心率监测，一次会花费20-40分钟，仰卧太久可能会让孕妇感到不适。尽量选择一个舒适的姿势，让自己和宝宝处于比较放松的状态，会更有利于结果的准确性。
05
保持心情放松
准妈妈应尽量放松心情，消除紧张情绪，以确保结果的准确性。
胎心监护的报告解读
孕期胎心监护结果的三种：正常NST、不典型NST、异常NST。
大多数情况下是正常的NST，一部分是不典型的NST（也就是通常说的胎心监护不及格），很少数的是异常NST。
异常的NST往往提示可能存在胎儿宫内缺氧，例如胎儿心跳次/分，出现正弦波形、持续时间比较长的变异减速、晚期减速等，这需要短期内全面评估胎儿状况，及时终止妊娠。
对于常见的胎心监护不及格，也就是不典型的NST，大可不必玻璃心——胎心监护不及格多数是虚惊一场，少数是有问题的。
处理的原则是，问清楚宝宝的胎动时间规律，教会妈妈正确的数胎动方式，回家数胎动就可以了。
如果回家以后下午或晚上胎动很正常，很明显，就让TA去，继续每天数胎动就行了。
如果是下午或晚上的胎动也不是太明显，或者是比平时相比明显减少，那就需要晚上看急诊，到医院重复做胎心监护，或者是做B超生物物理评分。
胎心监护不及格需要重视，但不必过于纠结和折腾。
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